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¿Alguna vez has sentido que te falta “algo” en la vida? Como que todo está bien, pero dentro de vos hay una vocecita que te dice que deberías estar viviendo con más pasión, con más propósito. Pues bien, ahí es donde entra el Ikigai. Ikigai es una palabra japonesa que, en pocas palabras, significa “laSigue leyendo «Descubre tu Ikigai a Través de la Aventura»

Todas hemos sentido en algún momento que la vida se vuelve abrumadora. El estrés, la ansiedad y las preocupaciones pueden hacernos sentir atrapadas. Pero aquí hay una solución que, aunque simple, es poderosa: mover el cuerpo. Los deportes no solo fortalecen el cuerpo, sino que también son una herramienta clave para mejorar nuestra salud mental.Sigue leyendo «Como los deportes benefician tu salud mental»

El journaling es más que solo escribir en un cuaderno. Es un espacio seguro donde puedes plasmar tus pensamientos, emociones y sueños, ayudándote a conocerte mejor, reducir el estrés y darle claridad a tus metas. Si nunca has probado esta práctica, aquí te contamos cómo empezar y te damos algunos consejos clave para que leSigue leyendo «Journaling: La herramienta perfecta para conectar contigo misma»

En un panorama empresarial en constante cambio, la adaptabilidad no es solo un rasgo: es una ventaja competitiva. Las empresas que aceptan el cambio, aprenden de los retos y pivotan cuando es necesario son las que no solo sobreviven, sino que prosperan en entornos inciertos.